Natuurcoaching

''Natuurcoaching in de visie van NatuurHart is stilstaan bij en neutraal erkennen van wat er is en dat (laten) voelen, zien en omarmen.''

​

Wat houdt natuurcoaching in?

​

Natuurcoaching is een vorm van wandelcoaching die dieper gaat dan alleen wandelend coachen. Het maakt gebruik van de natuurlijke omgeving en symbolen in de natuur om innerlijke processen te reflecteren. De coach begeleidt anderen in hun persoonlijke ontwikkeling zonder direct advies te geven. Door vragen te stellen en een veilige ruimte te creëren, helpt de natuurcoach de coachee bewust te worden van hun eigen wijsheid. Natuurcoaching gebeurt vanuit een liefdevolle ruimte, waarbij de coach in het moment aanwezig is, observeert en vertrouwt op het natuurlijke proces van bewustzijnsverandering. De natuurcoach is geduldig, accepterend en beweegt in een staat van flow, waarbij de omgeving de vragen aanreikt en het coachproces moeiteloos verloopt. 

​

De meerwaarde van coaching in de natuur:

​

• Wandelen in de natuur bevordert innerlijke stilte door de rustgevende werking van de natuur, waardoor je beter in staat bent naar je innerlijke gevoel te luisteren.

• Beweging, zoals wandelen, brengt vastzittende gedachten in beweging en kan verhelderend werken, waardoor onbewuste zaken naar boven komen.

• Tijdens een wandeling is er ruimte voor stilte en reflectie, waarbij oogcontact niet noodzakelijk is. Dit vergemakkelijkt vaak het uiten van gevoelige, pijnlijke, of nog onbewuste zaken.

• In de natuur stap je buiten je vertrouwde wereld, verkent nieuwe paden en ontdekt nieuwe horizonnen, waardoor je meer openstaat voor nieuwe inzichten en ideeën.

​

Voor wie?

​

Natuurcoaching richt zich op mensen die de buitenlucht waarderen, de natuur willen (her)ontdekken, rust zoeken of worstelen met:

• .Overbelasting

• (Herstel van) burn-out

• Stressgevoeligheid

• Mantelzorg

• HSP
   

Als je wilt ontdekken of deze vorm van coachen bij jou past, bieden we individuele coaching in Noordwijk aan. Tijdens deze persoonlijke 1-op-1 sessies staat de volledige focus op jou.​